Pour quelles problématiques ?
L’hypnose répond à de
multiples problématiques.
J’interviens sur un large spectre de problématiques émotionnelles, comportementales, somatiques et de performance.
Vous trouverez ci-après une liste de ces dernières pour lesquelles je peux vous accompagner et nous pourrons ensemble définir un objectif thérapeutique afin de parvenir à leur résolution.
Mal-être et émotions
- Anxiété lègère ou généralisée, crises d’angoisse, attaques de panique.
- Idées négatives, idées suicidaires.
- Phobies spécifiques (avion, araignées, ascenseur, etc.), phobie sociale, agoraphobie.
- Stress chronique, burn‑out, hypervigilance, ruminations, dépression.
Traumatismes et deuil
- Symptômes post traumatique.
- Reviviscences diurnes ou nocturnes (souvenirs qui reviennent dans le quotidien de manière vivace, envahissante, pénible et répétitive).
- Deuil.
Liens émotionnels
- Rupture sentimentale ou amicale.
- Relations toxiques, sentiment d’emprise.
- Difficultés à trouver sa place dans un lien.
- Difficultés à ressentir ses émotions.
- Poids du regard de l’autre.
Addictions et comportements compulsifs
- Sevrage tabagique, alcool, drogue, jeux, écrans, réseaux, achats compulsifs.
- Compulsions alimentaires, boulimie, hyperphagie, grignotage, anorexie.
Troubles du sommeil
- Insomnie d’endormissement
- Réveils nocturnes.
- Cauchemars.
- Terreurs nocturnes.
- Qualité du sommeil.
Troubles psychosomatiques
- Pensées négatives et conflits psychiques inconscients qui provoquent des maux variés tels que : maux de tête, migraines, douleurs abdominales, problèmes gastro-intestinaux, rythme cardiaque accéléré, hypertension, ulcères, troubles inflammatoires, vertiges, nausées, problèmes de concentration, etc.
Douleur et symptômes somatiques
- Douleurs chroniques (fibromyalgie, migraines, lombalgies) en complément d’un suivi médical.
- Gestion de la douleur postopératoire.
- Contractures d’un ou plusieurs membres.
- Acouphènes, bruxisme.
- Syndrome des jambes sans repos.
Confiance, estime de soi et performance
- Confiance en soi, estime de soi.
- Trac, prise de parole en public.
- Situations stressantes spécifiques.
- Préparation mentale (sport, examens, concours, entretiens).
- Perte de performance (physique, cognitive ou professionnelle).
Périnatalité et sexualité
- Gestion du stress et des peurs liées à la grossesse.
- Accompagnement PMA.
- Troubles sexuels (vaginisme, anorgasmie, éjaculation précoce, etc.)
- Pensées envahissantes.
Enfants et adolescents (6ans ou +)
- Terreurs nocturnes.
- Traumatismes.
- Phobies scolaires.
- Troubles du comportement, concentration/TDAH en complément d’un suivi médical.
- Enurésie, encoprésie, etc.
Autres usages
- Besoin de relaxation.
- Besoin de lâcher prise.
- Besoin d’évasion.
- Préparation préopératoire.
- Réorientation professionnelle.
- Habitudes indésirables.
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En cas de problématique non répertoriée, n’hésitez pas à me contacter afin de réfléchir à un accompagnement adapté.